- Les muscles stabilisateurs du tronc agissent ensemble pour stabiliser la colonne et la protéger des blessures lors de mouvements.
Stabilisation du Tronc
Exemple Clinique
- Les muscles stabilisateurs sont les abdominaux profonds (transverses), les multifides (extenseurs de la colonne), le diaphragme et le plancher pelvien.
- Une jeune danseuse de ballet se plaint de douleurs au bas du dos lorsqu’elle danse et à la fin de la journée.
Traitement
- Des exercices comme la planche abdominale pour rééduquer les abdominaux transverses et les courts extenseurs du dos sont prescrits.
- On enseigne ensuite à la patiente comment intégrer ces muscles pendant qu’elle danse et la douleur est éliminé.
