- Un programme d’exercices adapté à vos besoins et à votre niveau d’activité physique sera prescrit et contribuera à votre bien-être
- Les exercices seront disponibles par courriel avec Physiotec incluant photos et vidéos.
Prescription d’exercices
Exemple Clinique
- Chaque patient a des besoins différents basé sur son niveau d’activité physique, son travail, son âge et ses antécédents médicaux.
- Selon les données de l’évaluation, des exercices seront prescrits et progressés à mesure que le patient s’améliore.
- Un cycliste souffre de douleurs au dos chaque fois qu’il termine une randonnée de plus de 20km.
Traitement
- Des exercices d’extension pour contrer la position de flexion prolongée de même que des étirements des ischios-jambiers et des quadriceps aideront à prévenir ces douleurs post vélo.
